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莲子百合银耳糖水有何功效?

莲子百合银耳糖水有何功效?

的有关信息介绍如下:

莲子百合银耳糖水具有养肺润燥、止咳生津的功效。

1、红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃。

2、银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。

3、冰糖味甘性平,归脾、肺经,能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。

4、莲子性味苦寒,能够安神补虚、清燥热去心火。

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扩展资料:

莲子百合银耳糖水的做法:

1、准备好食材。

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2、莲子刨去外壳,去芯。

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3、红枣洗干净去核 ,百合洗干净 ,扳成瓣。

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4、银耳泡发。

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5、切成小瓣。

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6、内加水 ,加入冰糖 ,莲子和红枣 。

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7、煮开 ,加入银耳同煮 。

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8、再次煮开 ,加入百合同煮,这样莲子百合银耳糖水就做成了。

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参考资料来源:人民网-红枣莲子银耳汤,养肺润燥