掷铁饼时如何压饼
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掷铁饼，就是要掌握好它的技术要领，首先掌握好握法：将铁饼平放在五指自然分开的手掌上，拇指和手掌贴在饼面上，其余四指最末节扣住铁饼的边沿，手腕微屈使铁饼的上沿自然靠于前臂内侧。接着要掌握好它的预摆姿势和预摆、脚步的旋转动作、出手的最后用力与做动作时维持身体的平衡。
掷铁饼时如何压饼
Simone
发布于 2024-07-21 05:55:51
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