广东广州天河客运站去上海杨浦区邯郸路复旦大学要怎么坐火车比较快?

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目前广州到上海最快的是T100次，因为停的站少，比T170快3个小时天河客运站坐3号线到体育西路转1号线坐到广州东站坐火车，下来是上海火车站，坐上海的4号线到海伦路转10号线到江湾体育场下，出站往西就是复旦大学。