怎样熬猪油
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为了健康着想,现在已经很少有人去吃那种熬制的猪油了,但对于我来说,猪油的诱惑无疑是巨大的,因为它有不可替代的特殊香味。而且,适量吃点猪油对健康也是有益的,因此我们经常会准备一点猪油,与植物油一起搭配着吃。
首先,是熬猪油的过程,适当在猪板油下锅的时候加适量的水。
虽然俗话说,油水不相容。可熬猪油时,却需要采用水熬法来炼取猪油,即在生板油或肥膘肉下锅时,需加入适量的清水共煮。由于猪油的熔点低于水的沸点(100’C),故而在熬炼猪油时,加入清水与板油(或肥膘)共煮,便可借助于水的蒸发吸热和散热,使油锅内的温度得以控制而不致升得过高。这样既可保证堵板油或肥瞟中的油腌,受热足,够而尽可能完全地融炼出来,又避免了猪油干熬时油温不断升高的种种弊端。事实证明,加水熬制的猪油不仅白净,而且香味浓郁。可见,熬猪油时加水,是一个必不可少的步骤。
第二:火要小。很多人因为赶时间,通常只愿意花十来分钟大火把油煸出来就完事了!
不加水的干熬法炼油,主导致锅内温度不断升高,以致许多油脂未及熬出时,油渣表面目己被炸焦,这不仅将阴碍油渣内部油脂的释出,而且高温会使部分猪油被气化成油烟而挥发掉,尤其是带有芳香气味的脂肪成分在高温下逸散更多,这一切,均会导致猪油出油量少、油色焦黄、香味降低,甚至会使成油染上一股浓浓的焦糊味。更槽糕的是,被高温炸焦的油渣中,还会产生致癌物质。高温干熬而炼成的猪油,贮存时还易于氧化走油。