怎么短暂提高视力

怎么短暂提高视力

视力出现下降那么并不是一天就导致的，而是长期的问题所导致的，所以要短暂的提高视力，那么可以戴一副眼镜，那么是有可能能提升的呢。但是短暂的提高一下有用，但是如果想要长期的提高，那么是需要配合一定的的方法的。一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。四、看书、写字也要注意姿势和光线。五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；六、少吃甜食，多吃紫色的食物。以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐提升了。