我的心里好乱怎么办

我的心里好乱怎么办

没事，你想现在，此刻，当下最快速的解决这种心情的话也是有方法的。你马上打开一些恐怖电影来看，如果你很怕，那就打开一些优秀的获奖电影来看，总之就是看戏剧，迅速地把自己代入进去那些剧情里面，你就会忘记当下了，这是转移注意力的特别好的办法。如果你不喜欢看电影，看小说也可以，悬疑的，连载的，可以占用你大量的时间的，这绝对是一个好办法，因为之前yutube专门采访了一个看中国玄幻连载小说成功戒掉毒瘾的黑人小哥哥，我相信你的她劲儿没有黑人小哥哥的病情严重。这些解决方法其实都是一个本质，就是转移你的注意力。还有另外一个好办法就是，去报一个攀岩班，一个拳击班，一个游泳班，一个长跑班或者就撒丫子在外边跑步也行，这个方法的原理是释放你的精力。转移注意力，释放精力，是解决你当前症状的速效方案。你这种困扰的根源在于求而不得，如果得到了，当前困境则自然消解了。如何得到爱人的心，这是另外一种课题了。毕竟不是真心就能换到真心的。