宝宝抵抗力差怎么办啊？

宝宝抵抗力差怎么办啊？

宝宝生病是全家人最揪心的事情，不但宝宝觉得难受，爸妈看在眼里恨不得生病的是自己。一岁以内的孩子一般抵抗力都比较好，但是一岁以上的孩子抵抗力下降就容易生病，尤其是刚上幼儿园的孩子更容易感冒发烧。

那么是什么原因造成孩子抵抗力不强呢？

一般从宝宝出生后第7个月开始，由于体内来自于母体的抗体水平逐渐下降，而宝宝自身合成抗体的能力还不完善，因此，宝宝抵抗感染性疾病的能力逐渐下降，所以容易患各种感染性疾病，尤其常见的是感冒、发烧。所以在宝宝成长过程中，爸爸妈妈就得注意以下外在因素造成的抵抗力低下。

1、滥用抗生素

2、穿衣不当

3、宝宝户外运动少

4、缺乏维生素

为使宝宝提高抵抗疾病的能力，爸爸妈妈要积极采取措施增强宝宝的体质，主要做好以下几点：

1、首先增强抵抗力的关键是宝宝休息好，也就是睡眠要好。觉眠好了孩子的抵抗力自然就强些，还有助于增长身高呢。

2、保证宝宝的营养：各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是宝宝生长发育所必需的，而蛋白质更是合成各种抗病物质的原料，如抗体等。原料不足则抗病物质的合成就减少，宝宝对感染性疾病的抵抗力就差。

3、进行体格锻炼是增强宝宝体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。

4、多到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。

5、可以适量补充一些增加抵抗力的食物，如蘑菇汤、牛初乳等。

6、按期进行预防接种，这是预防小儿传染病的有效措施。

以上这些可以帮助宝宝延续免疫力，并随着体质的发育逐步增强抵抗力。