Simone止鼾器真的管用吗?它的作用原理是什么？
的有关信息介绍如下：管用，原理是通过实时监测到用户打鼾后、给予人身体适度的刺激引导人自主翻身侧卧，侧卧后，呼吸道被迅速打开，呼吸恢复畅顺、鼾声即时停止。
止鼾器是利用生物脉冲穴位疗法，通过供氧，让鼻子呼吸达到身体正常的用氧水平，进而停止口腔呼吸，不再打鼾。达到最舒服的呼吸效果，无需插电或再另外增加任何东西，需要每天睡觉时戴在手腕上，能够有效减轻、消除打呼噜。
防治打鼾注意事项：
1、头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。
2、睡前不要饮酒吸烟。
3、不要仰睡，可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。
4、注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。
