Simone痛经怎么办
的有关信息介绍如下：
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。 要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从液绝锋左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。保证：饮食均宏孙衡，服用维他命，补充矿物质闹晌，避免咖啡因，禁酒，保持温暖，泡矿物澡，多运动（比如练习瑜伽操）
