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玻璃心是什么意思啊?

玻璃心是什么意思啊?

的有关信息介绍如下:

意指自己的心像玻璃一样易碎,用来形容敏感脆弱的心理状态,经不起批评指责或者嘲讽。玻璃心是一种网络用语,直接的字面意思指内心太脆弱敏感,极容易受到伤害的人,进一步引申意义为,别人不经意的玩笑话或打趣,都能使他受到伤害,胡思乱想,玻璃心的人带有强烈的自恋情节。

“玻璃心”形成的原因

除了与生俱来的人格特质,在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理素质。

尤其在童年、青少年时期,有些孩子缺乏长辈的肯定,得不到精神层面的满足,不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后,倾向于从外部获得安全感、归属感,格外在意别人对他的看法。在旁人看来,这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。

而在学校中教育中,老师家长过分注重成绩,缺乏对价值观塑造和心理健康关注,也会导致孩子长大后不会自我调节情绪,受到一点挫折和批评便一蹶不振。另外,某些“意外”,比如在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤。

不管是因为什么原因,玻璃心的人,都以自我为中心,认为别人的一举一动都和自己有关,从而添油加醋地进行“脑补”,自己给自己徒增压力,太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。

玻璃心是什么意思啊?

扩展资料:

摆脱“玻璃心”:

一、不要太过重视自己

其实玻璃心的根源就是过分注重自身,把自己在他人心中或者社会上的地位想象得太高了,这是玻璃心的人一种潜意识的想法,有些自恋或者过于自恋了。学会正确的认识自己,看待自己,清楚明白自己在群体中的位置,会更加客观的看待来自外界的评价。

二、大胆的走出去

就是多学会与人相处,在于朋友相处的过程中,克制自己的自私自恋,表现得更加主动一些,将乐观放到最大试试,这样你会发现自己其实开朗了很多。既然玻璃心的你容易感受到外界的忽视,很敏感,那就用这种方法把你的敏感放到最低点,尽量忽视自己试一下,情况就会渐渐好起来。

三、其实每个人都会有玻璃心

适当的玻璃心是允许存在的,也不必对自己太过严苛。其实我们当中很多人都会偶尔或多或少有一些玻璃心,因为其实人不可能总是能量满满,总会有疲惫的时候,而人在疲惫的时候其实内心都会很脆弱,就是我们说的玻璃心。

所以偶尔给自己的心情放一个假,定期让自己放空,偶尔也要准许自己玻璃心。

参考资料来源:百度百科-玻璃心