适合一年四季喝的养生茶都有哪些？

适合一年四季喝的养生茶都有哪些？

四季养生茶是根据《中医》五行说（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和药食同源的道理，运用茶的营养成分和药理作用，四季喝茶更体现古人对于天地人的养生智慧。人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。秋天，令人口干舌燥，嘴唇干裂。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

我从小是看着父母喝绿茶的，慢慢的我也习惯了喝绿茶，好多人说，绿茶性寒，不能多喝，可是习惯了，后来在慢慢长大中，也喝了铁观音，普洱，红茶，味道都挺好的，可是去买茶叶的时候，一，看个人的喜好，看个人喜欢喝哪种茶，二，看个人的体质适合喝什么茶，第三，看各种茶叶的特点，看哪种茶叶和自己的体质相配。最后，我认为不要老喝一种，适时交换。

偶然间喝了一种小块茶。有一股糯香味，同时又有茶叶的味道，喝到嘴里非常的顺滑。觉得挺好喝。第二次喝的时候才知道叫茶化石，也就知道了“未曾品过茶化石，怎敢轻言懂普洱”。每个人都有自己喝茶的习惯，至于一年四季喝哪一种茶比较好，还是选择平时自己喜欢的。茶，适合别人的，不一定适合你。

是洛神花茶，红茶，酸，微涩，性凉，喝的时候最好加点糖或者蜂蜜，洛神花茶还有一个名字是玫瑰茄，长期喝可以养胃、美容，促进新陈代谢，夏天能解暑气，个人感觉有点止咳的作用。