嗓子痒老是想咳嗽怎么办？嗓子痒，总是咳嗽很难受，有没有什么好办法？

嗓子痒老是想咳嗽怎么办？嗓子痒，总是咳嗽很难受，有没有什么好办法？

从医学的角度来讲，嗓子经常发痒，而且时常伴有有痰，咳不出来也咽不下去的感觉的话，那么很有可能是慢性咽炎所导致的一种典型症状，这样的话我们可以通过一些特效药物来解决，不过我建议大家还是尽量到正规的医疗机构去做一下相应的检测，在医生的指导下进行服药才是最好的方法，虽然说目前为止慢性咽炎没有特别好用的药物，但是只要我们在日常生活当中合理的保养的话，那么慢性咽炎的复发几率是非常低的，所以我们也不用太过担心，那么在日常生活当中想要解决这种状况的话，需要注意以下几点：

1、注意保护呼吸道

首先第1点，我们需要注意的就是保护呼吸道慢性咽炎与呼吸道感染有着非常密切的联系，所以保护呼吸道可以很好的帮助我们缓解或治疗慢性咽炎，因此合理的保护呼吸道是非常有必要的，所以我建议大家每次在出门之前，应该在恶劣天气的时候带上防护用具，例如口罩或围脖等等。

2、注意饮食

另外在饮食方面我们也应该特别注意，尤其是尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物是非常容易导致身体某些部位发炎或感染的，慢性咽炎的患者应该尽量避免经常吃这些食物，如果非常想吃的话，那么可以适当的吃一点点，但是千万不要口味太重或经常吃。

3、多喝水

水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以帮助我们起到滋润喉咙的效果，可以有效的缓解慢性咽炎的状态，并且还能预防慢性咽炎复发，所以多喝水对于我们的健康真的非常重要，正常情况下，成年人应该每天保持喝8杯水的习惯，这8杯水大概是2000毫升左右。