苹果减肥法瘦15斤是真的吗？

苹果减肥法瘦15斤是真的吗？

想通过苹果减肥法瘦15斤并不是没有可能，但是一定要注意一下几点。 1、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4、减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。　　5、在用苹果减肥法期间，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。6、在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。但是这种苹果减肥法虽然可以实现瘦15斤，可想我们的胃会受多大委屈。还不如每日一颗塑纤果，它是从普洱茶/罗梦果等多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，能够快速燃烧机体脂肪，不用刻意节食，每日三餐正常饮食即可。最重要的是它还能形成脂肪隔离层，让你减肥无反弹的后顾之忧。一颗小小的塑纤果所消耗的热量可以抵得上跑步三小时呢。有了它，每天不用饥肠辘辘，就能享受完美瘦身体验。