严重掉头发怎么办？

严重掉头发怎么办？

平时呢注意多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等。我大姐有个高中同学脱发也很严重，然而发现『单木宏掉发养‬发记』日记中讲述的办法，想不到真的有效果，头发又长出来了。再有就是经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。