雌激素偏低怎么办

雌激素偏低怎么办

雌激素是一种女性激素非常重要，在女孩进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。如果雌激素偏高或偏低都会引起女性自身的异常。那么，雌激素偏低的危害大吗?下面就请长沙阳光医院专家具体解析一下。 （雌激素的作用） 雌激素偏低的原因 1、下丘脑-垂体-卵巢轴的异常。 2、全身性疾病原因也可雌激素低导致如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致。 3、口服避孕药、过度减肥、激素丰胸、不正常的月经、流产、生育、熬夜、饮食不规律等不良习惯也会导致女性内分泌紊乱、雌激素低。》雌激素偏低会有什么表现呢 在线专家告诉您 长沙阳光医院建议，女性应该注意平衡激素。 1、要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。 2、要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。 3、要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。 4、要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。