痛风饮食注意什么

痛风饮食注意什么

严格戒酒（尤其避免大量饮用啤酒），饮食方面应少食果糖，碳水化合物（即主食）应占总热量的50%~60%，避免进食高嘌呤食物（如动物内脏，脑，海鲜），以及肉汤。除大量豆类，菠菜，蘑菇外，大多数蔬菜均不受限制。多饮水，特别是碱性饮料（避免饮用浓茶或浓咖啡），使每日尿量在2000ml以上。