牙龈疼痛怎么办

牙龈疼痛怎么办

牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。可以常喝徳莆的贝齿柃茶清热解毒，保护牙床。1、勤漱口可有效防治慢性牙龈炎漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。2、使用软毛牙刷可有效防治慢性牙龈炎病发用软毛牙刷刷牙龈及舌头,可促进牙龈处血液循环,进而达到防治慢性牙龈炎病发的目的。3、多吃生蔬菜可有效防治慢性牙龈炎病发生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以预防慢性牙龈炎病发。4、正确的刷洗牙龈边缘可有效防治慢性牙龈炎刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,由此可防治慢性牙龈发炎病发。推荐阅读:智齿发炎了怎么办5、增加牙齿钙质补充可有效防治慢性牙龈炎牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼,可有效防治慢性牙龈炎病发。6、戒除烟酒可有效防治慢性牙龈炎烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,防治慢性牙龈炎病发,必须戒烟和酒。