您的位置首页生活百科 怎样减掉脂肪肝 Simone 发布于 2024-07-16 22:38:31 569 阅读 怎样减掉脂肪肝的有关信息介绍如下:脂肪肝者可以增加运动并调节饮食结构,从而促进机体恢复。可以定时定量,以清淡易消化的食物为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。如蛋糕、咖啡等少食;禁吃辛辣刺激.;肥肉、饴糖、牛奶;忌食干燥、易上火食物。脂肪肝是可逆性的,尤其是轻度脂肪肝,如果持之以恒地进行饮食调节,并辅以健甘适的护肝片可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常。