Simone高考第二天考哪些科目？为何第一天的氛围比第二天紧张？
的有关信息介绍如下：对于理科生来说，高考第二天上午考理综，下午考英语。然后文科生就是第二天上午考文综，下午考英语，这是固定不变的。
一、为何第一天的氛围比第二天紧张？
对于很多考生来说，一般都是第一天比第二天紧张。因为经过一天的高考，已经差不多适应那种氛围了。所以，第二天考试的时候就没有第一天紧张。而且，第一天考完之后就只剩下两个科目了。心里也没有那么大的压力了，所以心理的压力也会适当减少一些，不会再那么的紧张。
二、高考感到很紧张该怎么办？
高考是人生当中很重要的一场考试，所以，难免会有一些紧张焦虑，这是很正常的。但是，过度的紧张焦虑不利于在考场上发挥出最好的水平。所以，如果很紧张，一定要采取相应的措施去缓解紧张情绪。可以通过心理暗示法，不断的自我鼓励，认为自己已经做好了足够充分的工作。
只要正常发挥，就一定能够取得好的成绩。适当鼓励自己或许就没有那么的紧张了。还有，如果真的很紧张也不自信，感觉到非常焦虑。这种情况建议选择和家人或者老师沟通，倾诉。把紧张情绪表达出来，然后通过正确的方法宣泄出去，这样的方法能够让自己很快变得安静。另外，也可以使用一些小方法来缓解紧张。比如：可以去跑跑步，出汗。运动的时候能够分泌多巴胺，多巴能够使人兴奋，然后运动的时候能够使身心放松。所以，也能够有效的缓解焦虑紧张的不良情绪。最后，就是要保证高质量的睡眠。
睡眠好才能有一个好的状态，才能够以最好的精神状态去迎接高考。以上只是我的个人看法。
