对生活很厌倦怎么办

对生活很厌倦怎么办

首先，这是正常心理，也是个成长的过程，心灵的成长嘛积极地面对生活，调整过来后，你就会发现自己成长了，呵呵其次，你到底该怎么做呢？那就是一定要积极，即使是强迫自己积极也要做到对生活厌倦，处于心理低潮期，如果你就由着自己的想法什么也不想干，看什么都没意思，那样会使心情更糟所以，要制定生活计划。比如，早上几点起床，吃什么早餐，自己想吃什么，或者吃什么更有营养，自己耐心的想想有时间跑跑步也可以，锻炼身体，身体舒服了心情自然会好工作或者学习今天要完成什么任务，自己一旦完成了，就开心的笑笑，或者给自己个小奖励午餐吃什么，晚餐吃什么，想找哪个朋友聊聊天，或者好久没给父母问候了，打个电话，或者拥抱一下总之，努力对自己好，也对周围的人好我相信，你积极地生活，生活也会对你微笑的。你自然就不会有厌倦的想法了朋友，相信我，生命珍贵，生活美好，你一定要珍惜自己拥有的一切祝你幸福！