我失恋了怎么办？

我失恋了怎么办？

一、发泄一下

失恋的人会有不同的感受，但是绝大多数都是负面的，所以要及时发泄出来，排除负面影响。发泄也要选择正确而积极的途径，比如可以找好友聊天倾诉，也可以去旅游放松一下。

二、不要让自己闲下来

失恋之后如果止步不前，没有事情可做，那么就会整天沉浸在回忆的痛苦中。让自己忙起来是个不错的方法。找到自己喜欢做的事情，或者就沉浸于工作中，久而久之，失恋的痛苦就会被时间冲淡。

三、尝试接受新的恋情

刚刚失恋之后是很难也不适合接受新的恋情的，那样是对自己和对方的不负责任。但是不应该因为失恋而不相信爱情，首先应该让自己平静下来，用心去感受别人的爱意，尝试去接受，大胆的去追求自己的幸福。失恋不是问题，不再相信爱情才是最大的问题。

四、提升自我

无论是被失恋伤得千疮百孔的你，还是果断往前走的你，提升自我，可以让你重新充满生机和活力。花点时间打扮自己，改变自己的发型和着装习惯，提升自己的内在，可以重拾许久没看的书，培养新的兴趣爱好。

五、丰富自己的生活

就如提升自我一样，试着去接纳新的事物，让自己的心放晴。积极融入到朋友圈中，体验不一样的有趣刺激的活动，给自己一个目标和方向，让自己浑身都充满动力。当对方知晓你的近态后，也会开始反思：当初分手是不是一个错误的决定，在这种想法的影响下，也许你们就能重新建立起联系。