毕业生在找工作的时候，该怎么缓解压力？

毕业生在找工作的时候，该怎么缓解压力？

1、找工作压力大，看到这个我很是理解。我想和你说，你并不是一个人，曾经的我和你一样。因为曾经的我切切实实地经历过，但是那时候没有人给我指明方向，我是在压力的煎熬中，慢慢度过的，到现在才有了这些“醒悟”。压力大不知道如何缓解？其实，要先知道自己为什么会压力大？找到自己压力大的原因，才能对症就我自己理解的可能导致应届生就业压力大的几个原因，分别给出自己的几个小建议吧，希望能够帮助大。

2、看别人找到了工作或因家里人的担心，自己着急压力大。在大学的时候，因为大家前面基本都实习过，毕业前后工作也就定了。那时候的我们可能会觉得，如果毕业后没有工作，就相当于失业或者自己没有能力找到工作。因为别的同学基本都找好了，家里人也可能为你将来就业着急，这让你压力越来越大。

3、如果是因为面试频频碰壁，自信心受挫导致的压力。应届生初次接触社会，表达能力和沟通能力可能相对有些欠缺，但是越是这个时候，自信越是你面试很重要的一点。不管你有多少能力，你都要自信。如果你自己都不相信你能做好这份工作，那么你的老板怎么能相信你呢。

4、面对应届生，老板看得更多的是你未来的可能性。你没有经验，但你要能让老板相信你未来有很大可能做好工作，我相信很多老板会欢迎有态度和有自信的应届生。面试碰壁除了不自信之外，还可能就是简历不会写，面试问题答得不好，自己的实践和实习经历不会写等等各种原因。这时候，你要做的事每次面试完都要有“收获”，这个收获就是每次面试下来的“反馈”。

5、如果面试失败，你就把它仅仅当作一次“尝试的反馈”，不要上升到“自己很差”之类的精神批判。“反馈”就是你诚恳地问一下hr自己到底哪里不足，这样才能在下次面试时更新自己，避免同一个地方栽跟头。随着你面试“反馈”的越多，你就会知道自己哪里不足，不断修正自己的过程中，你就在进步。久而久之，你会觉得面试也就这么回事嘛，之后也会越来越自信。

6、因为在低谷期，压力和孤单让你心情崩溃。每个人都经历过孤单，特别是在低谷期，很难熬。但是你要相信：这一切将会随着时间流逝，都会过去。想一想在你过去的那么多年，每次遇到困难，是不是都过去了。它就像生病感冒一样，挺一挺就过去了。

7、但如果低谷期的你，身边没有亲人和朋友，我想独自一人的你，一定默默流过很多泪吧。但我也相信这些泪水过后，也能给你带来坚定的力量，想要一定走下去的力量。也许你心中有个远方，无论如何，你也不想停止脚步，那就好好地哭过一场吧，然后重拾信心走下去。

8、看过一句话，送给你：每一次想退缩的时候，都会提醒自己，学会试着把目光拉长，会发现：此刻的困难不过是人生长河中等一粒沙砾而已。我们要以飞行员，而不是水手的角度看待风浪，身在风浪中看风浪，常常会迷失了方向。