Simone氨基酸片
的有关信息介绍如下：
人其实需要8种必须氨基酸: 赖氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 必须氨基酸是人体不能自行合成的 必须靠外来食物提供 除了以上8种氨基酸外，其他的都是非必须氨基酸 非必须氨基酸是人体可以自行合成，不需要靠食物 你的氨基酸片是那种？ 其实人只要多摄取优质蛋白质就可以了 优质蛋白质是有齐多种氨基酸的食品 奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质其实女生的发育期到了16，17岁就会停止而男生就18，19岁才停止发育如果还没过发育期多摄取蛋白质，钙也有助增高的但是要记住，其他营养素也要均衡毕竟人体不是单靠蛋白质和钙来维持的七大营养素都要均衡！还有，请确保你购买的保健品是安全，天然的而不是人工合成的这样就可以了
