深圳一小学班级内设置午休床，趴在桌上睡觉对身体有什么危害？

深圳一小学班级内设置午休床，趴在桌上睡觉对身体有什么危害？

深圳一小学班级内设置午休床，这样的设置，个人认为非常的人性化，因为只有休息好了以后，才会有更饱满的精神，来迎接下午的学习，对于趴在桌上睡觉，我们也是深有体会，各种的不舒服，有时候感觉睡了还不如不睡。

如果我们中午的时候，把头趴在自己的胳膊上面睡觉，这样是会对我们的眼球造成一定的压力，所以有时候我们睡醒过来，开始的时候，会觉得视力模糊，需要缓一下才会回复过来，如故长此以往下去，对我们的视力，会造成一定的影响。

还有就是，如果一直把头趴在同一个部位，时间久了以后，会觉得那个部位，变的麻木了，因为长时候的压着同一个地方，会影响血液的循环流动，日子久了以后，可能就会造成有的部位变形。

中午的时候，有的人可能会吃的比较多，而如果一直趴着睡觉，我们的消化功能就会受到影响，容易造成胃部的胀气。

在中午睡觉的时候，人入睡以后，我们的心率就会降低，血液的流动，也会相对变慢，吃完午饭以后，就需要比较多的血液，流到胃里面，帮助我们消化食物，而如果趴在桌子上睡觉，就加剧了脑部血液的减少，最后可能就会出现头晕眼花，等一些不良反应。

所以说，虽然趴着睡觉，是比较的便捷，但是对于我们的健康，不是非常的有利，在条件允许的情况下，还是躺着睡，对我们更加的健康。

当然了，如果能躺着睡，也不会说有人会去趴着睡，所以在午休的时候，可以带个小睡枕，尽量的避免，直接趴到自己的手上去睡，这样对我们身体健康有好处，休息就是为了我们更好的生活。