Simone最近常常胃痛拉肚子，怎么办？
的有关信息介绍如下：
胃痛怎么办？
1、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
2、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10~20分钟，疼痛就减轻或停止。
可以选择中草药来进行慢慢调养胃，这是比较温和滋养的方式，可以喝常畏宝茶。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
5、药物治疗
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
6、穴位及揉腹
按内关
用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴
位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间
按足三里
以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
按揉腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。
