红橙有什么营养-酷问二

红橙有什么营养

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红橙有什么营养

红橙具有果大色艳，甜酸适中、脆嫩爽口、无核化渣、香气浓郁等特点。红橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份，据检测：每100ML鲜橙汁含热量207焦耳，蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素AO. 127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg维生素C60mg,并富含钙、铁、磷等元素，经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累，清火养颇、防癌抗癌、延年益寿之功效。