大三阳怎样护肝养肝

大三阳怎样护肝养肝

心态很重要，中医讲是肝主疏泄，调畅情志、怒伤肝，所以放平心态，保持心态平和是很重要的。晚上不熬夜，夜间11点以后是肝排毒的时间，所以要保证充足的睡眠时间。不喝酒不吸烟，少吃辛辣等刺激性食物，多运动，增强机体免疫力。肝炎是有一定比例的自愈率的，就是说就算是你不治疗，但如果你身体够强壮，你够幸运的话是会自己好的。总之，如果不是有了一定的临床症状，尽量不要去管他，你所吃的药物也是要经过肝脏代谢的，也是从另一个方面加重了肝脏的负担。保持好的心态，正确去看待疾病。