你知道跷二郎腿对身体有哪些影响吗？

你知道跷二郎腿对身体有哪些影响吗？

今天会让我们来聊一聊跷二郎腿对身体有哪些影响吧。

我相信很多人都有跷二郎腿的习惯，不要小看它，经常跷二郎腿会导致脊柱变形，骨盆前倾，腰肌劳损，O型腿等一些不健康的问题产生。

跷二郎腿会导致我们的脊椎变形，正常人的脊椎是“s”型，但是经常跷二郎腿的人就会变成“c”型。长此以往下去还会压迫脊神经，引起下背疼痛。

盆骨是支撑脊柱的基础，随着盆骨的转动和失衡，脊柱的稳定性就遭到破坏，受力不均匀，经过长期的积累，脊椎会开始变形或劳损，接着就会出现腰疼，颈椎疼痛的现象。

经常跷二郎腿的人，会导致腰椎和胸椎压力分布不均然后导致脊椎变形，有的可能就成为腰间盘突出了，形成慢性腰椎病。

在跷二郎腿的过程中，跷起的腿因为受力不均，会导致向内偏斜，就会加重软骨的磨损程度。身体的重心就会偏向，用力气多的腿就会变粗，长时间扭曲还会变形。大腿血液循环变慢，会出现O型腿，X型腿，小腿肌肉外翻等等。

长期跷二郎腿的人还会出现一种特征就是屁股非常塌扁，所以为了美观也不要经常跷二郎腿，多去活动活动，多走一走。

好多喜欢跷二郎腿的人就容易出现高低肩。因为我们的体态跑偏了,所以高低肩的现象也出现了，肩膀就会变得一高一低。

其实不只是跷二郎腿对我们的身体有影响，比如单侧咀嚼，经常侧睡，口呼吸，喜欢探头这样的习惯都会对我们的身体有着不好的影响，不仅仅是影响我们的体态美观，更是和我们的身体健康有关系。所以为了我们能够拥有一个健康的身体，就改掉不良习惯吧！

以上就是我的回答。