花椰菜食用部位叫什么
的有关信息介绍如下:它的主要食用部分是其花冠,即全部花瓣。
该食用部分是花椰菜的花球,是由发育畸性的花枝所形成的圆球型。花球结实美观横径一般20—30厘米,纵径10—20厘米,单球重0.5-2公斤。
一般早熟品种花球较小,中晚熟品种花球较大。花球储藏大量营养物质,风味鲜美,粗纤维少,营养价值高。
花椰菜的制作技巧
1.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
2.吃的时候要嚼几次,这样才更有利于营养的吸收。
3.制作凉菜不加酱油,如果偏好酱油的口味,可以少加生抽。
4.菜花、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。
5.烧煮和加盐时间不宜过长。