吃西洋参可以壮阳吗

吃西洋参可以壮阳吗

西洋参单独用，主要功效在于滋阴补肾、补气清热，壮阳的效果不明显。如果想壮阳建议多吃优质蛋白质，含有人体活动所需要的多种氨基酸，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用；多吃番茄红素，番茄红素可以增加精子的数量，改善精子游动速度，减少畸形精子的数量，可以减少前列腺的发病率，也是男性壮阳首选。tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。