你是如何排解工作中的压力的？-酷问二

你是如何排解工作中的压力的？

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你是如何排解工作中的压力的？

及时宣泄，找人倾诉，很多人更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这些问题也不是吃药就可以解决的。所以，有压力时最好的排解方法就是宣泄。当被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉、唠叨，在朋友或亲人的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。