Simone红枣吃多了该怎么办
的有关信息介绍如下：可以吃大白菜缓解。
一旦食用过多的红枣，那么就会导致胃里积食，从而产生胃酸过多、消化不良、腹胀等。这是因为红枣皮不易消化，所以一定要细嚼慢咽，将其嚼碎了才有助于消化。
可以吃大白菜缓解，能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
扩展资料
红枣一次吃的量：
红枣虽然可以经常食用，但是任何东西都要讲究适量，红枣作为一种食用和药用价值较高的食材同样如此，红枣食用一次最好别超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。
产后、失血、手术后等，一天煮食10多个也可以。
参考资料来源：人民网-红枣吃多了会怎样？红枣一次吃多少合适
参考资料来源：人民网-肚子胀怎么办？5种水果有效防治消化不良
