Simone如何正确的头部按摩
的有关信息介绍如下：头部按摩图示（缓解疲劳）
请按照以下3个步骤进行头部按摩
1、手掌根按摩侧头部
首先从侧头部的按摩开始。
请用手掌的根部(掌根)在耳朵上方2厘米左右的位置以画圈的方式按压6～10次。压6～10次。
2、手指按摩侧头部
请用除大拇指之外的4根手指抵在侧头部进行按摩放松。同样，按压力度以感到舒适为宜。(用手指触摸侧头部时，你可能会发现各处都有凹凸不平的情况，或许还会发现有的地方摸上去很柔软。这些就是代谢物堆积或引起血液循环不畅的地方。在按摩的时候，我们要特别仔细地按压这些部位。)
3、手指头顶按摩
5根手指在头顶一边慢慢画圈，一边用力按压再松开，并重复用力按压再松开的动作。这套手法需要重复6～10次
头部按摩可以随时随地进行。一旦感到疲劳，就立刻按摩吧。
