水的重要性

水的重要性

水，是一切生命赖以生存的重要自然资源之一。近年来，伴随城市高速发展，工农业生产活动和城市化的急剧发展，对有限的水资源产生了巨大的冲击。日趋加剧的水污染，对人类的生存安全构成重大威胁，成为人类健康、社会经济可持续发展的重大障碍。

人体组织的2/3由水构成，人每天必须摄取2-3升的水以维持基本的生命活动。只有水分充足，血液、淋巴液才能循环顺畅，人体才能有效吸收食物中的营养物质，同时将对人体有害物质排除体外。专家建议，保障健康应从关注日常生活中的每一杯水开始。

随着人们对健康饮水关注的提高，对水质处理器的品质也越来越高。普通净水器过滤水中有害物质的同时，也过滤水中对人体有益物质，世界卫生组织提出了好水的六大标准，水质除了干净以外还应该富含矿物质及微量元素。

扩展资料

有些人会通过喝大量的饮料来补充水分。然而，并不是所有含有水分的饮料，对身体而言都是有益的。

例如：含酒精的饮料与咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，都会造成身体失去更多的水分，器官反而会消耗更多的水分来处理这些饮料。另外，果汁与运动饮料虽然能解渴，但也同时增加热量与卡路里的摄取。