坐飞机时耳朵疼怎么办？

坐飞机时耳朵疼怎么办？

飞机耳（耳气压伤）是指当你中耳的气压和周围环境中的气压不平衡时，鼓膜上的压力。当你在飞机上起飞后爬升或降落时，你可能会有飞机耳朵。飞机耳又称耳气压伤、气压性中耳炎或中耳炎。自我护理的步骤-例如打哈欠，吞咽或嚼口香糖-通常可以抵消空气压力的差异，改善飞机耳朵的症状。然而，对于严重的飞机耳朵，你可能需要看医生。

正常情况下，不要在鼓膜和鼓膜的空气中产生鼓膜震动，以免鼓膜在空气中产生恐慌。一个叫做咽鼓管的狭窄通道连接到中耳，调节气压。当飞机上升或下降时，气压变化很快。咽鼓管经常反应不够快，导致飞机耳的症状。吞咽或打哈欠会打开咽鼓管，让中耳获得更多的空气，平衡气压。耳气压伤也可由以下原因引起：水肺潜水，高压氧舱，爆炸附近的爆炸，如在战区，当你在高楼里乘电梯或在山上开车时，你也可能会经历轻微的气压伤。

在飞机上升和下降的过程中睡在飞机上，因为你不能打哈欠或吞咽，这可以平衡压力飞机耳朵通常不严重，对自我照顾有反应。长期并发症很少发生在病情严重或持续时间较长或中耳或内耳结构受损的情况下。在上升和下降时打哈欠和吞咽。这些可以激活打开咽鼓管的肌肉。你可以吮吸糖果或嚼口香糖来帮助你吞咽。在上升和下降过程中。轻轻吹气，就像擤鼻涕一样，同时捏鼻孔，闭上嘴。重复几次，尤其是在下降过程中，以平衡耳朵和机舱之间的压力。起飞和降落时不要睡觉。如果你在上升和下降过程中保持清醒，当你感到耳朵有压力时，你可以采取必要的自我护理技巧。重新考虑旅行计划。如果可能，当你感冒、鼻窦感染、鼻塞或耳朵感染时，不要坐飞机。如果你最近做过耳外科手术，和你的医生谈谈什么时候旅行是安全的。试试过滤耳塞。这些耳塞在上升和下降的过程中缓慢地平衡对耳膜的压力。你可以在药店、机场礼品店或听力诊所购买。然而，你仍然需要打哈欠和吞咽来缓解压力。