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走路比站着更耗费体力对吗

走路比站着更耗费体力对吗

的有关信息介绍如下:

不对。

走路不比站着耗费体力。因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。

走路比站着耗费体力,很多人认为走路肯定要比站着的时候更加的耗费体力,其实这也是错误的,主要是因为站立的时候,双腿是需要一直承受身体的重量,所以两只脚根本都不能放松,而反过来说走路其实是一条腿承受重量,另一条腿是可以交替放松的,反而不会过分的消耗体力。

走路比站着更耗费体力对吗

扩展资料:

久站伤心脏:

教师、外科医生、护士、发型师、店主、厨师、服务员和其他长时间站立的人患心脏病、背部问题和流产的风险更高。

加拿大多伦多大学的研究人员对7320名员工进行了长达12年的跟踪调查。他们发现长期站在男性患心脏病的风险增加了39%和80%,相比之下,那些坐。由于血液流动的腿在长时间站立,压力在身体的下部会导致血液循环不良。

专家说,减少伤害的方法是站一会儿,活动一下身体,这样可以在肌肉运动时挤压血管,帮助血液回流。建议每30分钟走一次步,或者练习办公室瑜伽。

参考资料来源:人民网-养生警惕:让你很惊讶的10个错误常识【8】

参考资料来源:人民网-久站比久坐更伤心 来看看你中招了么?