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喝决明子可以减肥吗

喝决明子可以减肥吗

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喝决明子可以减肥吗

决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。所以,理论上是可以减肥的,但是实际上只喝决明子应该效果不大,坚持运动减肥效果较好。