我生病了心情极度焦虑怎样排解
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可以找一些自己平时喜欢的娱乐方式去放松一下心情，如听歌，看电影，电视剧，也可以找闺蜜，好友聊天，出去散步，来个小慢跑，让自己心情平静下来，其实，我感觉一个人，不应该有太多焦虑，你想一下，就算你怎样担心，有时候事情发展就是这样，你只是需要把自己做好，不要太在乎身边人是怎么一种想法，自己选择正确，没必要理会那些无聊人，生活是自己创造，制造过好自己生活就可以，活在当下吧
我生病了心情极度焦虑怎样排解
Simone
发布于 2024-10-23 06:27:04
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